5 DICAS PARA VOCÊ FICAR AINDA MAIS BONITA :)
1ª DICA:
CABELOS BONITOS FAZEM A DIFERENÇA
A falta de hidratação, de um bom corte ou produtos químicos faz com que os cabelos fiquem mais ressecados e com pontas duplas, fique atenta ao excesso de agrassão ao cabelo! Para controlar essa situação, utilize shampoos e condicionadores que reconstroem as pontas duplas, além de hidratar e reparar os danos, proporcionando um resultado de salão. EXPERIMENTE!
2ª DICA:
CUIDE DA SUA PELE
A limpeza da pele é muito importante para remover as impurezas e o excesso de oleosidade, evitando cravos e espinhas. Para isso, o mais recomendado é o sabonete líquido, pois além de ser mais higienico, apresenta um PH muito semelhante ao da pele, evitando o ressecamento. Após a limpeza da pele não esqueça da hidratação. Escolha um hidratante para o seu tipo de pele e aplique diariamente.
3ª DICA:
NÃO DURMA COM A MAQUIAGEM
Pesquisas recentes apontam que dormir maquiada acelera o envelhecimento da pele. Além disso, ninguem merece acordar com o rosto todo borrado. Antes de ir pra cama, retire toda a maquiagem com um demaquilante e use um hidratente para o rosto.
4ª DICA:
FAÇA EXERCÍCIOS
Fazer exercícios aeróbicos faz muito bem para a saúde e deixa o corpo em forma. Aposte em modalidades como corrida, jumpping, rpm ou até mesmo boxe. Mas não se esqueça: ao longo dessas atividades perdemos muito líquido, por isso, hidrate-se bem antes, durante e depois de se exercitar.
5ª DICA:
VOCÊ É O QUE VOCÊ COME
Com uma boa alimentação, você conquista outros benefícios que vão além do controle do peso. Afinal, vitamas, fibras e proteínas também estão relacionadas com a aparência da nossa pele, dos cabelos e das unhas.
